肥胖者很难达到健康标准

阅读次数：15920 发布时间：2021/1/2 22:22:09

总体而言，研究发现，在随后的测量中，肥胖人群中的比例偏低的人体重达到了正常水平-体重指数在30至35之间的男性只有210人中有1人，女性中有124人中有1人，远低于较高BMI的人类别。

《肥胖》杂志的报告说，肥胖的男性只有210分之的机会达到健康的体重。这是项研究的发现，该研究使用GP记录数据库来查看在10年期间记录的近300,000人的体重指数(BMI)测量。

令人鼓舞的是，在这项研究中，更高比例的肥胖者能够实现5%或更多的体重减轻(大约每10人中有1比5的人)。即使适度降低BMI也会带来重要的健康益处。

但是，这不应被解释为意味着如果您肥胖，就应该放弃尝试减肥。从“非常肥胖”类别转变为“正常体重”类别可能并不现实，尤其是在短期内，实现稳定的体重减轻可能是个更好的目标。

与其选择新的流行饮食，不如尝试NHS减肥指南：5357cc拉斯维加斯首页入口流行的12周免费饮食和运动计划。

终，在不了解这项研究中个体更广泛的健康和生活方式的情况下，不可能确定肥胖管理的哪些方面可能不太有效。

肥胖本身是种疾病，归纳起来有以下几种危害：

1、容易出现血脂异常，胖人可以合并高脂血症；

2、合并血糖过高，引起糖尿病；

3、引起高血压；

4、合并高尿酸血症，发展下去可以导致痛风；

5、肥胖在男性可以出现雌激素水平过高，女性容易出现多囊卵巢综合征，所以都容易引起不孕不育；

6、引起感染，比如皮肤皱褶处多汗，时间久了可以出现感染炎症；

7、睡眠呼吸暂停综合征：肥胖病人在睡觉时容易打呼噜，可以导致长期慢性缺氧，影响大脑功能；

8、心肺负担比较重：如比正常人胖50斤，相当于每天背着袋面走路和工作，久而久之，心脏和肺都容易出现疾病；

9、合并退行性关节炎和腰椎间盘突出；

10、在活动时胖子灵活性比非肥胖病人差，有危险时不容易退避；

11、容易合并骨质疏松。

所以减肥非常重要，肥胖可以是种独立存在的疾病，也可以是很多疾病的基础，必须通过减重才能预防很多心脑血管疾病。

原创作者：南京5357cc拉斯维加斯首页入口生物技术有限公司

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